🍌 Pourquoi cette recette est efficace
* ✅ **Naturellement sucrée et nourrissante**
* ✅ **Prend moins de 10 minutes**
* ✅ **Riche en protéines et en fibres**
* ✅ **Adapté aux enfants et personnalisable**
* ✅ **Parfait pour les repas préparés ou les matins tranquilles**
### 🥄 Compléments amusants (facultatif)
* Une cuillère à café de beurre de cacahuète ou d’amande
* Une poignée de flocons d’avoine ou de graines de chia pour plus de fibres
* Quelques pépites de chocolat ou des myrtilles pour une petite gourmandise
* Une pincée de vanille ou de muscade
### 💬 Conclusion
Parfois, les recettes les plus simples deviennent celles sur lesquelles on compte le plus. Ce **petit-déjeuner banane-œufs** facile à 3 ingrédients est léger, moelleux et naturellement sucré : sans sucre ajouté, sans farine, sans chichi. Que vous les prépariez en crêpes, en brouillés ou que vous les versiez dans des moules à muffins, cette recette est un succès garanti pour les matins pressés.
Essayez-la une fois et vous vous surprendrez peut-être à dire :
**« Maintenant, j’en fais tous les matins ! »**
