On le saupoudre souvent sur une pizza ou dans un plat méditerranéen… Mais saviez-vous que l’origan est aussi un véritable trésor pour votre bien-être ? Cette petite herbe toute simple cache en réalité des propriétés précieuses pour renforcer votre organisme au naturel. Zoom sur ses bienfaits et sur les meilleures façons de l’intégrer dans votre routine santé.
Une herbe aux mille vertus
Utilisé depuis l’Antiquité en médecine traditionnelle, l’origan (Origanum vulgare) regorge de composés actifs aux effets reconnus. Son secret ? Deux substances naturelles puissantes : le carvacrol et le thymol.
Ces composés lui confèrent des propriétés :
- antimicrobiennes
- antifongiques
- antivirales
- anti-inflammatoires
Un véritable allié naturel pour l’organisme.
Ce que l’origan peut faire pour vous
Voici quelques-uns des bienfaits les plus souvent cités de cette herbe :
Renforcer la flore digestive
Grâce au carvacrol et au thymol, l’origan aide à lutter contre certains parasites intestinaux, renforçant ainsi l’équilibre digestif.
Soutenir les voies urinaires
Son effet légèrement antibactérien aide à protéger les voies urinaires et à apaiser les inconforts passagers.
Soutenir les défenses naturelles
Des études suggèrent que le carvacrol pourrait freiner la réplication de certains virus, tels que ceux de l’herpès ou de la grippe.
